Mais uma receita para aumentar sua imunidade e muito fit, pois o abacate é rica em fibras que aumentam a sensação de saciedade e a regular a absorção dos açúcares a nível intestinal.
Para esta vitamina você precisará para 3 porções:
• 400g de abacate maduro
• Limão
• 2 unidades de banana prata
• 2 colheres de sobremesa de melado
• 600ml de leite de soja
• 2 colheres de sopa de semente de linhaça
Tempo de preparo e espera: 5-10 minutos
Prepare assim:
1. Misture todos os ingredientes no liquidificador;
2. Sirva!
Esta é mais uma receita elaborada pelo curso Marmitas Saudáveis para o dia a dia conheça:
